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Leichtathletik

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07.11.17 18:42 Alter: 15 Tag(e)
Kategorie: Leichtathletik
Von: Wilhelm Sörgel

Trainer-Fortbildung in Hof: Funktionelles Training forderte alle

Funktionelles Training war Thema einer Trainer-Fortbildung in Hof. In der Dreifach-Turnhalle im Schulzentrum am Rosenbühl begrüßte Thomas Neubert, Vorsitzender der LG Hof und Lehrwart des Leichtathletik-Bezirkes Oberfranken, Gäste aus Oberbayern, Unterfranken und Oberfranken. Besonders willkommen hieß er Referentin Steffi Hartmann, Physiotherapeuten, C-Trainerin und BLV-Lehrwartin im Bezirk Oberpfalz.


Die Leichtathletik-Trainerinnen und Trainer hatten bei der Fortbildung in Hof großen Spaß. Dritte von links, sitzend, Referentin Steffi Hartmann, links daneben Thomas Neubert, Bezirkslehrwart Oberfranken. Foto: Wilhelm Sörgel

Hartmann hatte ein ganzes Bündel an Informationsmaterial mitgebracht. Allein das Script für das Seminar umfasste mehr als 60 Seiten. Mit Theorie hielt sich die Referentin nicht lange auf. Funktionelles Training steht als Synonym für zweckmäßiges Training, erklärte Hartmann. Im überwiegend praktischen Teil brannte die Referentin dann ein wahres Feuerwerk an vielfältigen Trainings- und Übungsbeispielen ab. Möglichkeiten des Aufwärmens, Mobility und  Stundenprogramm einer funktionalen Trainingseinheit gehörten ebenso dazu, wie Zirkel, Tabata oder Übungen mit dem Golfball. Auch eine Sequenz Yoga fehlte nicht.

Alle Seminarteilnehmer waren höchst gefordert und quasi zur aktiven Mitarbeit "verurteilt". Die Zeit verging wie im Flug und am Ende des Seminars gab es für die Referentin viel Zustimmung und Beifall. Neben den acht Fortbildungsstunden, die Organisator Thomas Neubert den Beteiligten ins Testatheft schrieb.