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Technik, Koordination, Kraft und Beweglichkeit- die Grundlagen des Laufens

Fortbildung für C-Trainer/innen Leichtathletik, Lauftreffleiter/innen, Nordic-Walking-Guides und alle weiteren Interessenten/innen auch ohne Trainerschein

Inhalte:

  • Koordinationstraining für Läufer/innen
  • Lauftechnik in Theorie und Praxis
  • Rumpf ist Trumpf (Kräftigungsübungen zur Steigerung der Rumpfstabilität)
  • Fasziales Dehnen

Referent: Heribert Hofmann

Termin: Samstag, 09.05.2020

Ort: Sportgelände der DJK SC Vorra, Abtsdorfer Weg in 96158 Frensdorf

Beginn: 10.00 Uhr

Ende: ca. 17.00 Uhr

Kosten: 45,00 Euro Lehrgangsgebühr inkl. Lehrgangsunterlagen

Anmeldungen: Ausschließlich online. Dazu bitte unten auf „Zur Anmeldung“ klicken!
Nach Abschluss der Online-Anmeldung erfolgt die Rechnungsstellung!

Stunden: Es werden 8 Stunden auf die Verlängerung der C-Trainer-Lizenz anerkannt. Zertifikate Lauftreffleiter/in und Nordic Walking Guide können verlängert werden.

Mitzubringen: Sportkleidung für drinnen und draußen (Hallenschuhe; wetterfeste Kleidung und Laufschuhe), Isomatte, Testatheft, Botzewit für die Mittagspause

Anmeldeschluss: 27.04.2020

Informationen: BLV Geschäftsstelle, Iris Zacher, Tel.: 089 – 15702 375, Email: zacher[at]blv-sport.de